最近在看曾仕强易经的奥秘,说中午睡觉20~30分钟最宜,但健康直通车上有...

〖壹〗 、比较好为20~30分钟 ，睡太久也是在做梦中度过的
，只有20~30分钟才是有效睡眠时间。因为在午时，即上午十一点至一点 ，为阴生之时
，属心，此时如不能睡 ，可静坐一刻钟，闭目养神
，则心气强 。凡有心脏病者切宜注意，每天于此二时注意 ，则元气日强
，无心跳腹泄或小便频速之病
。

帝王为什么称九五之尊?5张图解开《易经》乾卦的奥秘

〖壹〗
、“九”是最大的阳数，象征至高无上的权力（如“九五之尊 ”“九鼎
”）。乾卦六爻全阳 ，第五爻以“九”命名
，凸显其尊贵 。“五 ”居中央：“五
”在洛书、五行中代表中央，象征统摄四方
。帝王居中而治 ，与“九五”的“中正 ”地位契合。

〖贰〗 、九五位于外卦（上卦）中位
，既居中又至高，符合“中正之道” ，是帝王理想的统治状态 。古代数字的阴阳象征体系古人将数字分为奇数（阳数）与偶数（阴数）
，并赋予其等级与象征意义：阳数中的“九
”为极数：在奇数9中，九是最大的阳数 ，代表至高无上的阳刚之力，与帝王权威契合。

〖叁〗
、原因：穿凿附会之说
。九在阳数（奇数）中最大
，有最尊贵之意，而五在阳数中处于居中的位置 ，有调和之意。这两个数字组合在一起
，既尊贵又调和，无比吉祥 ，实在是帝王最恰当的象征 。 于是便以龙附会君德
，以天附会君位，从而将“九五之尊”作为帝王之称 ，九五也就“御用 ”了
。

曾仕强教授讲解易经的奥秘,5句话分享易经的精髓

第一
，《易经》是包容文化，而非整合文化 文化需彼此包容 ，而非一方吞并另一方。正如生物多样性是地球生存的基础
，文化多样性亦是社会繁荣的根基 。《易经》强调“和而不同
”，其思想超越国家与民族界限 ，聚焦人性与人生本质，因此能被全球读者广泛认同
。

人生阶段的规律与应对策略《易经》六爻的通例 初难知
，上易知：初始阶段潜力难测，终局阶段结果清晰。二多誉 ，五多功：第二阶段易获认可
，第五阶段易建功业（需积累与时机） 。三多凶，四多惧：第三阶段危机四伏 ，第四阶段需谨慎自省（如中年困境需突破）
。

仰观天象
，俯视地理：强调观察天地自然的重要性，以理解宇宙的奥秘。修德：修正德行 ，合乎天道：通过修正自己的德行
，来符合天道的运行规律 。敬鬼神而远之（祭如在）：对鬼神保持敬畏之心，但不必过分迷信
。“无咎”：降低后遗症 ，停损点：及时止损
，避免更大的损失，是《易经》中的智慧。

阴阳平衡：人生中的许多问题都是由于阴阳失衡所造成的 。通过学习易经哲学 ，我们可以更好地理解阴阳的相互作用和转化，从而更好地平衡自己的生活和工作。五行调和：五行是指金、木 、水、火
、土五种元素
，它们之间相互制约、相互调和
。

荀子说：“善《易》者不卜。 ”意思是说真正擅长《易经》的人一般是不用它来占卜的 。因为当一个人明白了《易经》要教我们的道理，占与不占已经不重要了
。 《易经的奥秘》这本书就像进入《易经》的导引手册 ，在正式学习《易经》之前
，读一读可以了解《易经》的基本思路。《易经》博大精深，一辈子都学不完 。