北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

提前购买保险：为自己和父母挑选适合的保险 ，使用小资金增强应对生活风险的壁垒。

一
，勤洗手：饭前便后，工作之余 ，要坚持在自来水上反复清洗双手 。二
，通风换气：我们居住的房间，特别是宿舍 ，要保持门窗打开
，通风对流
。

如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划
、健康防护、物资储备及心态调整 ，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升
，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失 。

最新!北京顺义两地升为中风险地区

日起 ，北京顺义区南法信镇西杜兰村 、高丽营镇张喜庄村被列为中风险地区
。新增病例情况26日0时至24时
，北京新增5例本地确诊病例和1例无症状感染者，新增3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者。5例确诊病例及25日确诊病例之间互为亲友关系 ，涉及三个家庭
，曾于近日在一起聚会或一同购物，无症状感染者曾搭载过确诊病例 。

行程卡带星号的情况：行程卡上的星号（*） ，是“行程卡
”为更清晰
、准确地提示用户过去14天内到访情况而增加的标记
。它表示用户过去14天内到访过存在中高风险地区（包括街道或以街道为单位的区域）的地方。这并不意味着用户本人感染了病毒
，而是表明其地理位置曾与中高风险区域有关联 。

在北京市新冠肺炎疫情防控工作第231场新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任庞星火公布了最新的风险等级调整情况。鉴于德尔塔变异毒株具有高传染性和强传播力的特点 ，北京面临的输入风险和防控压力持续增大
。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的
，然后，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜
，从而造成感染的情况 。因此，勤洗手很重要
。

〖贰〗 、居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

〖叁〗
、对于居民点的垃圾 ，严格实施“点对点”的垃圾清理手段
，保证不影响居民的正常生活。

〖肆〗、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了 ，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。

5月29日北京新增本土8+4例详情(分布五区)

月29日0时至24时，北京新增8例本土确诊病例（含1例无症状感染者转确诊病例）和4例无症状感染者 ，无新增疑似病例
，无新增境外输入确诊病例 、疑似病例和无症状感染者，治愈出院50例
。病例详情及分布如下：确诊病例详情 确诊病例1：现住海淀区友谊社区 ，5月29日诊断为确诊病例。

月9日0时至10日15时
，涉天堂超市酒吧聚集性疫情累计报告29例感染者，涉及12个区 ，北京对地下密闭通风不良的酒吧
、KTV、网吧暂停开放 。 以下是详细情况：感染者情况新增本土感染者：6月10日0时至15时
，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者21例，分布在朝阳区 、昌平区
、海淀区等11个区 ，均为隔离观察人员
。

月28日
，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第348场新闻发布会上，北京市疾控中心副主任刘晓峰介绍 ，5月27日0时至24时，新增本土新冠肺炎病毒感染者23例
，丰台区10例，海淀区9例 ，东城区、朝阳区 、石景山区、门头沟区各1例；普通型4例
、轻型15例、无症状感染者4例；均为隔离观察人员
，社会面筛查人员为零。

无症状感染者2：现住朝阳区张家店村，为隔离观察人员 ，10月29日诊断为无症状感染者 。无症状感染者3：现住密云区通用博园小区
，为隔离观察人员，10月29日诊断为无症状感染者。